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汕尾特产:番薯干 休闲时光从一片番薯干开始

2014年09月22日 汕尾吃喝玩乐 暂无评论 阅读 3,087 次

番薯干含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。这些营养物质能保持血管弹性,对防治老年习惯性便秘十分有效。

同时,番薯干是原汁原味纯天然食品,柔软甘甜,越嚼越香,保准您吃了还想吃,开袋即食,美味可口!番薯有滑肠作用,可减少脂肪吸收,想吃零食又怕胖的女士们可别错过了。

番薯又名地瓜、甘薯。含有大量不易被吸消化酶素破坏的纤维素和果胶,能刺激消化液分泌及肠胃蠕动,从而起及通便的作用。另外它含有丰富的β-胡萝卜素是一种有效的抗氧化剂,有助于清除体内的自由基。他的含热量非常低,比一般米饭低的多,所以怕胖的美眉可以放心食用哦。

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